2019年3月 1日(金)

<<< NEW! 上映会・講演会  >>>
◎『Most Likely To Succeed』上映会&座談会
◎性の事、子供にどう伝える?『とにかく明るい性教育 パンツの教室』講演会※終了しました

<<< 体験会 >>> 
◎Amy's プレスクール(2~3歳) クラス増設につき若干名募集
◎【GKP】英語ロボット教室(6歳~小学生)土曜クラス1名募集
◎【GKP】英語クラフト&クッキング教室(幼稚園)1名募集
◎【GKP】GYM KIDS(幼稚園)1名募集
◎【GKP】英語プログラミング教室(小学生)土曜クラス募集
◎ママの為の子連れOK英語勉強会10時クラス若干名募集


<<< 杉並区ゆりかご券対応イベント >>>
◎プレママの骨盤ケア&リラックス(マタニティ・インスパイリング)


<<< 0~3歳児親子向けイベント・杉並区子育て応援券対応イベント >>>
◎Yuka先生の親子ふれあい体操(親子ピラティス)
◎ママとベビーの英語ヨガ(親子一緒に英語遊び)
◎はじめてピラティス・美ママピラティス
◎ママの骨盤ケア&ダイエット(インスパイリング・エクササイズ)
◎ナチュラルイングリッシュライフ親子英語 (0歳~3歳親子)
【New!】【体験会】ナチュラルイングリッシュライフ親子英語(親子一緒に英語でクリスマスパーティー)
◎Amy's プレスクール(2~3歳)
◎ママとベビーの英語ヨガ(親子一緒に英語あそび (0~1歳))
◎Little Munchkins 親子英語サークル
◎親子フランス語 Les Petit
◎COCOYAYAJJ ART親子でアートを楽しもう(未就園児)
◎季節を感じる親子フラワーアレンジメント(親子)


<<< 園児向けイベント・杉並区子育て応援券イベント >>>
【New!】ユリ先生の親子で楽しむお料理 1月はお味噌仕込み♪
◎COCOYAYAJJ ART親子でアートを楽しもう!(園児)
◎親子フランス語 Les Petit
◎【GKP】英語ロボット教室
◎【GKP】英語クラフト&クッキング教室
◎【GKP】GYM KIDS


<<< 小学生向けイベント >>>
【New!】【GKP】Mark先生のECクラス
【New!】【GKP】Mark先生と英検クラス
◎ユリ先生と楽しく育む食のこと「食育クッキング」~キッズクラス~
子供と一緒に親子で体幹エクササイズ
◎【GKP】英語ロボット教室
◎【GKP】英語プログラミング教室


<<< 小学生企画のイベント >>>
◎小学生のお姉さんと遊ぼう♪(未就園児・園児) ※終了しました
◎こどもフリマ ※終了しました


<<< ママ向けのイベント >>>
◎ママの為の子連れOK英語勉強会
◎プレママの骨盤ケア&リラックス(マタニティ・インスパイリング)
◎ママの骨盤ケア&ダイエット(インスパイリング・エクササイズ)
はじめてピラティス・美ママピラティス・子供と一緒にピラティス・美ママ講座
◎お受験カフェ「小学校受験と教育マネー」
◎P.F.ドラッカーを読む会



<<< オギクボカフェで働く >>>
オギクボカフェ・フレンズ(講師・オーガナイザー・アシスタント)説明会


<<< オギクボカフェの英語 0歳~小学生 >>>
◎Little Munchkins 親子英語サークル
◎ママとベビーの英語ヨガ(親子一緒に英語あそび (0~1歳))
◎Amy's プレスクール(2~3歳)
◎ナチュラルイングリッシュライフ親子英語 (親子一緒に英語あそび (0~3歳))
◎【GKP】英語プログラミング教室(小学生)
◎【GKP】英語ロボット教室(幼稚園・小学生)
◎【GKP】英語クラフト&クッキング教室(幼稚園・小学生)
◎【GKP】GYM KIDS(4歳~小学校低学年)

2019年1月24日(木)

Most+Likely+to+(13).jpgシンギュラリティ間近と言われる今、子供達が身につけなければいけない能力とは何でしょう?AIや人工知能と共に暮らしていく子供達の世代に必要な教育とはいったい何でしょうか?

話題の教育ドキュメンタリー映画「Most Likely To Succeed」を見てすぐに、オギクボカフェでもこの映画を見られるように上映権を購入しました。今までの常識が常識でなくなり、テクノロジーが人間を超えていく時代、オギクボカフェの子育て世代は常に試行錯誤しながらお子様の教育にあたられていると思います。この映画には一つの教育に対するヒントがあるように思えて、私はこの映画を支持しています。同時に、私達運営側がオギクボカフェのコンテンツを考える上で大事にしていることが百聞がは一見にしかずで伝わるのではないかとも思っています。是非ご両親で(10歳以上のお子様も是非一緒に)ご覧頂いて熱い議論を交わして頂ければ幸いです^^ 
(オーガナイザー オギクボカフェ代表 犬伏)


◆『Most Likely To Succeed』上映会&座談会◆
【時間】
1/24(木)13:00~14:30映画上映 14:30~15:00座談会
2/14(木)13:00~14:30映画上映 14:30~15:00座談会

【場所】オギクボカフェ1F (杉並区桃井2-4-3 青梅街道沿い荻窪警察と荻窪郵便局の中間、ナナロクカフェの隣です。)
【料金】500円

※座談会に参加できない場合は申し込み時にフォーム備考欄に記入ください。
※既に映画をご覧になった方に限り、座談会のみの参加も可能です。
※開催時間がランチタイムにかかる場合はランチ持ち込みお願いいたします。
※小さなお子様連れOKですが、キッズスペース等はありませんのでご了承ください。

2019年1月18日(金)

Cooking2019_1.jpg
♪♪♪お味噌の仕込みを行います♪♪♪


出来上がるまで、責任をもってフォローさせて頂きますので、始めての方もご安心ください。



【日時】2019年1月18日 14:40〜15:40
【場所】オギクボカフェ 1F 杉並区桃井2-4-3(青梅街道沿い荻窪警察と荻窪郵便局の中間、ナナロクカフェの隣です。)
【参加費】
●仕込み量2kg お持ち帰り 3,500円
お持ち帰り用に2.5〜4lの容器を、ご持参ください。

●お試し仕込み1kg夏頃のお渡し 2,000円
出来上がりましたら、取りに来て頂きます。
【定員】5名
【持ち物】タオル地ハンカチ一枚、タッパーなどお持ち帰り容器、お持ちの方はエプロン(お洋服が汚れてしまう可能性がある為

Yuri-san.JPG>>>【講師紹介】納谷百合子 食育インストラクター。<<<
中野区で子供を対象としたお料理教室「キッチンユリ」を、大人向けレッスンもたま~に開催しています。
オギクボカフェでは、「ユリ先生と楽しく育む食のこと「食育クッキング」~キッズクラス~」を主催。

***ユリ先生からオギクボカフェのみなさまへ***
キッチンユリではキッズお一人お一人の気づきやハテナそして感覚を大切に食を育んで参ります。
食に溢れた現代だからこそ、しっかりと食を見極める選食力を養い、柔軟な心を育みましょう。

2018年12月22日(土)

13502122_1010238042422726_3012457304644139780_n.jpg英語イマージョン教育として効果の高い、クラフト&クッキングを行いながら英語に親しむコースです。月のテーマに応じて各回に工作か調理を含みます。実際の工作や調理だけでなく、調理の買い物にスーパーマーケットに行ったり、工作を使用してゲームに発展させたり、MATHやSCIENCEも取り入れた総合的な英語学習プランを組んでいます。

グローバルキッズプログラム CRAFT&COOKINGコース
◎KIDS(4~6歳対象)土曜 10:00~12:30
◎JUNIOR(小学1年生~3年生)土曜13:00~15:30

日程はイベントカレンダーにてご確認ください

IMG_2843.JPG【場所】オギクボカフェ 杉並区桃井2-4-3 1F(青梅街道沿い荻窪警察と荻窪郵便局の中間、ナナロクカフェの隣です。)
※2019年4月から「茶ちゃ」へ変更になります。(詳細は下記をご覧ください。)
【料金】月謝 9000円/月 教材費10800円(テキスト代含) ※入会金10800円
※空席がある場合は単発参加も可能です。4500円/1回
【持ち物】 筆記用具・エプロン・手拭きタオル・飲み物
※コース詳細はイベント詳細ページをご覧ください


***体験のご案内***
幼稚園クラス 11/23 土曜10:00~ KIDSクラス1名募集中

【2019年体験会】2/2(土), 3/2(土)10:00〜11:30
【場所】茶ちゃ 杉並区上荻3-26-14 ドミトリー上荻Ⅱ1F
http://chouchou-suginami.com/accessmap/
【対象】幼稚園(4~6歳対象)

体験ご希望の方は予約フォームよりお申し込みください。
小学生クラス 満席となりました。現在ウエイティング受付中。

※体験参加費は2000円になります。ご入会頂いた際には体験料を返金いたします。
※お問合せはこちら info@ogikubocafe.com 03-3396-3370 (担当 前田)
※グローバルキッズプログラムの詳細はこちら
グローバルキッズプログラムの詳細等 下記ブログでご覧いただけます↓↓↓
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2018年12月22日(土)

IMG_3535.JPGロボット製作と英語が一緒に学べるALL ENGLISHの2時間半クラス。土曜スクールとしてもご利用ください。英語はもちろんグローバルな思考力・想像力・コミュニケーション力・達成感(自己肯定力)を育てるプログラムです。※ROBOTコースはヒューマンアカデミー『ロボット教室』をオールイングリッシュで取り組むコースです。今まで英語学習の経験がないお子様でも日本人アシスタントがフォローしますので気軽にご参加ください。

グローバルキッズプログラム ROBOTコース
◎KIDS(小学1年生~小学3年生)土曜 16:00~18:30
◎JUNIOR(小学2年生~)木曜16:00~18:30

【場所】
オギクボカフェ 杉並区桃井2-4-3 1F(青梅街道沿い荻窪警察と荻窪郵便局の中間、ナナロクカフェの隣です。)

各コース月2回ずつ開催 日程はイベントカレンダーにてご確認ください

IMG_3532.JPG
【料金】
月謝 16000円/月
入会金10800円
教材費としてROBOTコース30780円がかかります※教材費は入会時のみです。

※コース詳細はイベント詳細ページをご覧ください


***体験のご案内***
◆木曜ロボットコース(小学2年生~)
 満席となりました。ウエイティング受付中
◆土曜ロボットコース(小学1年生~小学3年生)11/24、12/8、12/22 いずれも16:00~
予約フォームよりお申込みください。体験参加費は2000円になります。作成したロボットは持ち帰りできません


※グローバルキッズプログラムの詳細はこちら
※お問合せはこちら info@ogikubocafe.com 03-3396-3370 (担当 前田)


英語ロボット教室の動画やクラスの様子を下記ブログでご覧いただけます↓↓↓
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2018年12月21日(金)

1487430491995.jpg近年幼児教育の重要性が注目されています。指先を使った遊びや制作ができるようになり、言葉を理解し、コミュニケーション能力が著しく発達する未就園児年代(2、3歳児)のお子様向けの英語で行う知育プログラムコースです。Sophia幼児教室にAmy'sプレスクール専用の知育プログラムを組んでもらいました。全てのアクティビティや声かけ1つ1つに知育的な意味があり、それを無理なく英語で楽しんでできるプログラムになっています。

IMG_6906 (1).jpg***体験のご案内***
◆11/2(金)、11/15(木)、12/6(木)、12/14(金)、12/21(金)、1/10(木)、1/11(金)、1/24(木)、1/25(金) 10:00~11:30
予約フォームよりお申込みください。
体験参加費は1000円になります。


Amy's プレスクール

【日時】金曜月4回コース10:00~12:00・木曜月2回コース10:00~12:00
【場所】オギクボカフェ 杉並区桃井2-4-3 1F
hyoukahyou.jpg【料金】月謝 15000円/月4回コース・8500円/月2回コース・プライベートレッスン1時間5000円 ※入会金10800円・教材費10800円 ※教材費は入会時のみです。
【対象・募集人数】限定5名・2歳~3歳(2015年4月生まれ~2016年3月生まれ)



【1日の流れ】
9:45〜10:00   迎え入れ(挨拶・自由遊び)
10:00   おかたづけ
10:05 Hello song♪ Call out
10:10 Circle time
IMG_1949.jpg10:20 Game/Book Time
10:35 Work Sheet
10:45 Snack Time/Clean up Time
11:10 Craft /Gym /Game
11:55 Show&Tell
12:00 Bye Bye song♪

Amy's プレスクールのポイント

IMG_4069 のコピー.jpg◎成長を見える化
毎月のテーマや目標に沿って知育プログラムを行っています。ご家庭での復習や繰り返しを促すシートをお配りしています。
また、わかりづらい知育面での成長を、発達段階表、発達チェック、年に2回お渡しする振り返りシートで見える化し、お母様への育児の手助けとしています。
◎社会性をサポート
3歳前後の時期はお子様が母親以外の人に目を向け始める時期です。適切な環境で協調性やコミュニケーション能力を促します。
IMG_7871.jpgAmy'sプレスクールでは子供同士で遊び、たまにはぶつかることを通して、社会性を身につけていく事をサポートします。
◎自分でやりたいを伸ばす
本来子どもは、好奇心旺盛で学ぶことが大好きです。
3歳前後の子どものやってみたい気持ちを伸ばすプログラムで、楽しみながら身につくカリキュラムを取り入れています。

【お問合わせ・キャンセル待ち】info@ogikubocafe.com

クラスの様子を下記ブログでご覧いただけます↓↓↓
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2018年12月18日(火)

ママ英語_Thanksgiving.jpg子育て中に英語を勉強したいママ達が集まってクラスをつくりました♪ (^.^)/

<<体験募集中>>アットホームな雰囲気です!お気軽にいらしてください♪

◆◆◆◆◆◆11/20(火)はThanksgiving Party!!!◆◆◆◆◆◆
11月の感謝祭の時期に毎回行う、ママクラス恒例行事。
感謝祭とは?現地ではどんなことをするの?
先生に話を聞きながら、一品持ち寄って公園で二クラス合同ピクニックをします♪

★11/20(火) 11:00~12:15
場所:桃井原っぱ公園
(公園内の詳しい場所は参加される方に直接ご案内致します。)

★同日のお天気が雨、もしくは寒過ぎる場合は、通常の教室(オギクボカフェ1F)でParty開催予定です。
場所変更の場合は当日朝ご連絡致します。
時間も11時開始です。

★レジャーシートお持ちの方はご持参頂けると助かります。
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆



「学生時代以来英語を使っていない。。。」

「こどもに英語を習わせているから自分も少し触れてみようかな。。。」

「英語で道を聞かれたときに答えられたらな。。。」

などなど


「英語が話せたら。。。」と思ったこと、皆さんありますよね(>_<)

家族が英語にふれる機会はどんどん増えてきました。
これからますます英語の需要はふえますよね。
パパや子供たちだけでなく、ママも英語を楽しんで学べる機会があるといいな♪から始まったクラスです♪

photo_mama.jpgのサムネイル画像ちょっとしたすき間時間に、英語で楽しくおしゃべりしませんか???


◆英語が苦手な方、話せない方も大歓迎!
◆もちろん、英語が得意な方も大歓迎です!!


参加者の方が無理なく楽しく参加できるように、毎回二クラス開催します。

ママである私たちが一番触れあうのは、子供たちそして家族です。
生活していて「こういうときは英語でどういうのかな?」
子供に話しかけるとき「英語ならなんて話しかけるんだろう?」
など、私たちの「生活に使える」英語をみんなで一緒に学びます。
ママたちの大得意なおしゃべりからの学びがたくさん見つけられるレッスンです♪

※赤ちゃん連れ、小さなお子様連れの参加OK。
※お子様が幼稚園、小学校、中学校のママだけ参加ももちろんOKです。

>>>[Basic class(初級クラス)10:00~11:00<<<※レギュラー枠余裕あり
英語が苦手な方からゆっくり英語を話したい方。
基本的な言い回しなど基礎的なことからゆっくり学びます。
フリートークの中で文法、発音矯正など合間にしてもらいます。

>>>Advanced class(中級クラス)11:15~12:15<<<※満席(キャンセル待ち受付中)
英語でコミュニケーションがとれる方向け。
英語でワイワイおしゃべりします!おしゃべりしているうちに「こんなときはこう言えばいいんだ!」という発見がたくさんです。
Basic class同様、文法、発音矯正も含んだクラスです。


【日時】火曜 月2回 11/20、12/4、12/18
※体験は初級クラスのみ受付中
【場所】オギクボカフェ 杉並区桃井2-4-3 1F (青梅街道沿い荻窪警察と荻窪郵便局の中間になります。ナナロクカフェの隣です。)
【定員】各クラス限定6名 
【講師】Mark先生(オギクボカフェ子供英語クラスメインティーチャー)
【参加費】月謝3000円/月2回
     体験参加の場合1500円/回
【内容】通常フリートークメインのレッスンとなります。毎日のテーマとしてテキストも使います。
週末は家族で何をして過ごした?から始まるレッスンは「生活に使える英語」が盛り沢山です。またテキストから始まるおしゃべりで日常に使える英語に触れます。


※使用テキスト※
English FIRSTHAND1を使用。各自購入をお願いします。
(本サイトSHOPにAmazon.jpのリンクを掲載しています。こちらからもお買い求めいただけます。

*体験参加の方にはテキストのコピーをお渡し致します。レギュラー枠は、10時クラスのほうが余裕があります。

レッスンでは各UNITごとの内容確認と応用を行いますので各自予習が必要です。また、会話の時間をなるだけ多くとるようにしています。


◆◆◆イレギュラーで下記内容も行います。◆◆◆

●英語の絵本の読み聞かせの会
我が子に英語を読み聞かせするとき、どんな読み方が効果的か、発音矯正など。
KIDSクラスの先生だからこそ教えてもらえるヒントが沢山です。
おススメの絵本のご紹介など。

●Thanksgiving Party
11月の感謝祭の時期に毎回行う、ママクラス恒例行事。
感謝祭とは?現地ではどんなことをするの?
先生に話を聞きながら、一品持ち寄って公園で二クラス合同ピクニックをします。

●Christmas Party
クリスマスの本来の意味、現地の風習の話をききながらどんなクリスマスを過ごすのかなど楽しくおしゃべりしながらPartyをします。
プチプレゼントの交換など。

●その他 
季節やその時の状況で様々な会を行う予定です。


ママ英語の授業の様子を下記ブログでご覧いただけます↓↓↓
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 お問い合わせ、ご質問はこちらまで →elly120809@gmail.com (担当 前田)


2018年12月18日(火)

NEL2018.11_1.jpgナチュラルイングリッシュライフ親子英語では、ネイティブの先生と月ごとのテーマに沿って親子でAll Englishで遊んでいきます。近くの公園にお出掛けしたり、スナックタイムやクリーンナップなど、日常生活で五感を使いながらバイリンガルの基礎をつくっていきます。ネイティブの子供達が幼少期に覚える英語の歌・手遊び、絵本は子供達も大好き。親も一緒に英語力を伸ばすチャンスかも!

2019年度(4月~)募集中体験イベント案内はこちらをご覧ください。
【体験会】ナチュラルイングリッシュライフ親子英語(親子一緒に英語でChristmas Party

①10時クラス Pre class(2,3歳児クラス)← キャンセル待ち受付中。
②11時クラス Toddler class(1,2歳児クラス)← キャンセル待ち受付中。
③13時クラス Infant class(0,1歳児クラス)← キャンセル待ち受付中。



①Pre class、②Toddler classには、手遊び、絵本に加えて、英語力の基礎となるアルファベットの文字に親しんでいけるプログラムも取り入れていきます。
③Infant classでは、リスニングが上手なInfant babyのために、抱っこしながらお家でも一緒にできるような手遊び歌や絵本の読み聞かせを中心としたプログラムにさせていただきました。
基本的な内容、年間スケジュールは全て共通となっております。

NEL2018.12_1.jpg
◆11月のテーマはFoodです。
◆12月のテーマはDoctor/Christmasです。


[Pre class/Toddler class]10:00~10:45/11:00~11:45
●11/13(火)落ち葉を拾ってThanksgiving dayにちなんだクラフトを楽しみましょう。
●11/27(火)お医者さんごっこを英語でやってみよう。
●12/11(火)クリスマスカラーのマラカスを作ってジングルベルを歌おう♪

NEL2018.12_2.jpg[Infant class]13:00~13:45
●11/20(火)食べ物や秋の自然に関する英語を、おもちゃや実物を見ながら親子で学んでいきましょう。
●12/4、18(火)具合が悪そうなときは英語で何というの?
クリスマスの歌や本を楽しみましょう。


【日時】火曜日開催 ※開催する日にちにより、クラスが異なりますので、ご注意ください。
    ※2019年度(4月~)木曜日開催に変更となる予定です。
【場所】杉並区桃井2-4-3 1F(青梅街道沿い荻窪警察と荻窪郵便局の中間、ナナロクカフェの隣です。)
    ※2019年度(4月~)場所がこちらに変更になる予定です。
    茶ちゃ(杉並区上荻3-26-14 ドミトリー上荻Ⅱ 1F)

【対象】0~3歳の子供とその親 各クラス限定5組
    ※2019年度(4月~)各クラス限定8組に増員予定です。 
【参加費】2000円/1回(子育て応援券使用可)+保険料100円
【持ち物】手拭タオル、飲み物、筆記用具(クレヨンなど)、配布の出席カード
【講師】Mark先生


【お問合わせ・キャンセル待ち】info@ogikubocafe.com


NELクラスの様子を下記ブログでご覧いただけます↓↓↓
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2018年12月18日(火)

≪はじめてピラティス≫
基本のエクササイズを丁寧に行うクラスです。姿勢や骨盤の位置などの身体の癖を直して、血流のよい健康な身体をめざします。腰痛や肩こり等のお悩みがある方に最適です。お子様連れOKです。
【日時場所】
11/8(木)11:00~11:45 杉並公会堂スタジオD 
11/20(火)11:00~11:45 杉並公会堂スタジオA 
12/3(月)11:00~11:45 杉並公会堂スタジオA
【参加費】1000円 
※5カ月有効の共通回数券(5回分4500円)あります
【持ち物】マットもしくはバスタオル等下に敷くもの、飲み物 


≪美ママピラティス≫
アレルギーや冷え、姿勢改善、肥満、疲れやだるさ等、身体の不調の根っこは全て同じです。気持ちよく身体を動かしながらインナーマッスルを鍛えて、しなやかな身体を目指します。お子様連れOKです。
【日時場所】
10/31(水)9:40~10:40 オギクボカフェ1F
11/8(木)9:40~10:40 杉並公会堂スタジオD
11/14(水)9:40~10:40 オギクボカフェ1F 
11/20(火)9:40~10:40 杉並公会堂スタジオA 
11/28(水)9:40~10:40 オギクボカフェ1F
12/3(月)9:40~10:40 杉並公会堂スタジオA
12/12(水)9:40~10:40 杉並公会堂スタジオD
12/18(火)9:40~10:40 杉並公会堂スタジオA
【参加費】1000円 
※5カ月有効の共通回数券(5回分4500円)あります
【持ち物】マットもしくはバスタオル等下に敷くもの、飲み物 



≪子供と一緒に親子で体幹エクササイズ≫
子供の姿勢が悪い、子供が疲れやすい、転んだり怪我しやすい等という相談をよく受けます。本来なら子供には野山を駆け巡って自然に体幹を鍛えさせてあげたいところですが、実際は難しい。子供の身体の基礎ができる時期に、ピラティスエクササイズで効率的に体幹作りをしませんか?体幹が使えるようになると日常動作がエクササイズになり、特別な運動をしなくても健康な体を保つ事が可能です。親子一緒に取り組むことで家族みんなの意識も高まります。
【日時場所】10/14、11/18、12/2、12/16 日曜 10:00~11:00 オギクボカフェ1F
【参加費】1000円
【持ち物】マットもしくはバスタオル等下に敷くもの、飲み物、筆記用具、エクササイズの写真をとりたい方はカメラ等 


≪美ママピラティス プライベート・セミプライベートレッスン≫
姿勢改善・ボディメイク・体質改善等、期間を区切って本気で取り組みたい方にプライベートまたはセミプライベート(2~3人)をご案内しています。
お子様連れ・お子様と一緒にセッションもOKです。
【場所】 オギクボカフェ1F 
【料金】3000円/30分~ 人数によりご相談ください。

プライベートまたはセミプライベートレッスンについてはお問合せフォームよりご連絡ください


≪美ママダイエット講座≫ ※オンライン講座です
アンチエイジングだけでなく、家族みんなが健康に笑顔になるよう食習慣と生活習慣・運動習慣を考える講座です。最近話題の時計遺伝子や糖質コントロール、腸活など。様々な情報が溢れる現在、私たち母親に必要な知識を科学的アプローチから解説していきます。
【日時場所】11/16(金)10:00~11:00 オンライン講座なので自宅や好きな場所からスマホ等で参加できます。接続のしかた等は参加者に個別にご連絡いたします。
【参加費】1000円 ※希望者には講座終了後ログブック(500円送料込)をお分けいたします
【持ち物】マットもしくはバスタオル等下に敷くもの、飲み物 




無題.png講師:犬伏恵美子
ピラティスインストラクター 日本アクティブエイジ指導協会公認ダイエット診断士 オギクボカフェ代表

子供の頃から喘息・アトピー。虚弱体質でずっと体調不良だった私が、ピラティスを糖質コントロールを軸に体質改善し、諦めていた子供も3人恵まれました。今では疲れない&病気をしない事に驚かれます(^-^)
身体が整うと、日常動作も変わってきま。姿勢がよくなり、呼吸も深くなり、歩幅が大きくなり、考え方も明るくなります。ピラティスと食事を中心とした体質改善で家族全体のQOL(クオリティオブライフ)を高めることが可能だと考えています。
子供も同じで、体が整っていないと集中力が出なかったり自己肯定感が低かったりします。ご家庭での取り組みとして、ピラティスに気軽に触れられるクラスを設けました。ママの笑顔と子供の発達の助けになればと思います♪

2018年12月13日(木)

NEL2018.12_traial1.jpg12月といえば「Christmas (クリスマス)」です♪

***NELクラスでは、季節毎の英語圏の文化・日本の文化に親子で触れることを大切にカリキュラムを組んでいます。***

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
小さいお子様にも大人気のMark先生が、Baby向けに体験会イベント(2019年度4月〜ナチュラルイングリッシュライフ親子英語メンバー募集中)を開催します!!!

簡単にできるクリスマスリースを親子で作ってJingle Bellsなどのクリスマスの歌を皆で歌いましょう♪
Mark Santaが白い大きな袋から1人1人にミニプレゼントをくれますよ。◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

✳NELクラス開催場所は2019年度4月から"茶ちゃ"へ変更になります。今回の体験会は"茶ちゃ"での開催となります。

NEL2018.12_traial2.jpg【日時】12/13(木)10:00〜10:45
【場所】茶ちゃ 杉並区上荻3-26-14 ドミトリー上荻Ⅱ1F
http://chouchou-suginami.com/accessmap/
【対象】0〜3歳の子供とその親 限定8組
【参加費】2,000円/1回(子育て応援券使用可)+保険料100円
【持ち物】手拭いタオル、飲み物、筆記用具(クレヨンなど)
【講師】Mark先生
子供が大好きな優しく楽しい先生です。
0~3歳対象のナチュラルイングリッシュライフ親子英語クラス・グローバルキッズプログラム講師・ママ英語クラス講師
※日本人アシスタントも常時おります。
NEL2018.12_traial3.jpg

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